强直最全症状与疗法

强直性脊柱炎如何预防,强直性脊柱炎的正确预防及治疗方法

强直性脊柱炎如何预防,强直性脊柱炎的正确预防及治疗方法

强直性脊柱炎疾病是非常严重的疾病,这样的疾病发生之后让患者饱受了折磨。给患者带去了病痛也给家属们加重了负担,所以对于这样的疾病人们更加应该重视做好积极的预防和治疗,那么下面我们来了解强直性脊柱炎疾病的预防和治疗措施有什么?


强直性脊柱炎


强直性脊柱炎的预防方法

1、注意居住环境

潮湿风寒是强直性脊柱炎发作的诱因之一,患者注意预防风寒潮湿尤为重要。气候变化时,要注意及时增减衣物,夏季等多雨季节,要注意居住环境的干燥,经常通风、曝晒,避免风寒潮湿的侵袭。

2、注意关节的锻炼

强直性脊柱炎可累积到关节,引起关节的变形,所以说患者平时要注意预防关节畸形,经常活动关节。通过活动肢体,可以使全身气血流畅,调节体内阴阳平衡,日久可达到增强体质、缓解病情的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式,切勿一次运动量过大。

3、避免抑郁情绪

七情内伤可直接诱发强直性脊柱炎的发作,也可引起人体阴阳失调、抵抗力减弱,使其他疾病有机可趁。因此,强直性脊柱炎预防应避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢。

强直性脊柱炎给患者们带来了很大的苦恼,它产生的原因有很多,主要与遗传和感染有一定的关系,在日常生活中预防强直性脊椎炎是重中之重,下面我们就来看一下要怎样预防强直性脊椎炎?

  要怎样预防强直性脊柱炎?

  1、坚持经常锻炼:坚持经常锻炼可以增强体质,提高御邪能力,通过活动肢体,使全身气血流畅,调节体内阴阳平衡,日久可达到增强体质,减少疾病的目的,但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式,切勿一次运动量过大,用力过猛,必须循序渐进。

  2、保持精神愉快:疾病的发生于人的精神状态有密切的关系,因此,七情内伤可直接致病,亦可以,由七情内伤引起体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱,而易为外邪入侵。

  3、注意防范风寒、潮湿:本病的成因,与风寒湿等外邪入侵有密切的关系,因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要,特别是在身体虚弱的时候。当季节变化,气候剧变的时候,要及时增减衣服。

  4、夏日酷暑或炎夏分娩,不可挡风而卧:居处潮湿或梅雨季节,晴天宜经常暴晒,以祛潮气,天晴时更宜打开窗户,以通风去湿等等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿,截其来路,是预防调养之良策。

强直性脊柱炎是对人体伤害极大的一种疾病,严重影响强直性脊柱炎患者的正常生活,为了避免我们受到强直性脊柱炎的折磨,做好预防强直性脊柱炎的工作十分关键,生活中多运动可以有效的预防强直性脊柱炎的发生,那么生活中如何有效预防强直性脊柱炎的发生呢?

怎样预防强直性脊柱炎? 正确对待食补与药补

1、正确对待食补与药补

无论食补还是药补,对强直性脊柱炎患者都是有益的,但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品,但体内有湿热或舌苔粘腻者,多食反而腹胀不适,不思饮食。人参、白木耳、阿胶虽能补气养血,但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿,非但病不能去,反添病痛。

2、注意保暖

强直性脊柱炎如何预防?腰背部的保暖这是很重要的,不管是对于上年纪的人还是年轻人,生活中都要注意保暖。冬季应选择向阳干燥的房子居住。出汗时切忌当风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

3、慢跑

慢跑可使关节得到活动,对预防强直性脊柱炎也有不错的效果。如果身体条件允许,可以试试在细雨中跑步,也就是“雨跑”。经过细雨的涤荡,不仅使空气更加新鲜,还会产生大量的有“空气维生素”之誉的负离子。另外,雨水还有按摩的效果,不仅对身体十分有利,还可调节心理和精神,因此也被视为是一项很好的健身运动。

4、预防感染

感染也是会导致强直性脊柱炎的出现的,强直性脊柱炎如何预防?因此在生活中要注意预防感冒、腹泻及生殖卫生。注意饮食结构,烟酒要自控,尽量忌掉。

5、克制麻痹

疾病的早期,其会有一些症状表现的,但是很多的人却往往不加以重视,往往思想麻痹,不留意,抱着挺一挺的态度,最终致使病情加重,造成复发,要切记,一经发现马上治疗。由于强直性脊柱炎是较为常见的疾病,病程缠绵,且易造成残疾,因此预防强直性脊柱炎的发生极其重要。

6、正确科学的使用激素

强直性脊柱炎病人,大部分有服用激素史。长期的服用激素,容易导致骨质疏松,骨关节松脆易断,中晚期可引起髋臼、股骨头的关节软骨破坏,所以该病使用激素应适量。

7、注意钠、钾均衡

食盐是由钠和氯组成,强直性脊柱炎患者机体除离不开钠外,还离不开钾,它们共同保持血液到浸透压和水分的含质。强直性脊柱炎患者每天吃足够质的盐、蔬菜、生果、肉类等,吭祝持足够质到摄入和排泄的均衡。钠、钾彼此必须均衡,钠过多会使底原不足的钾排出体外,过多的钾也会制成钠到丧失,口味过咸导致强直性脊柱炎患者如果吃蔬菜、生果太少,则会使钾摄入过低,而钾排泄又会增快。缺钾会制成乏力、腹胀、麻痹等诸多不适。钾还能使钠贮存于肌肉细胞中,故强直性脊柱炎患者血液中电结质必须保持均衡。

8、注意节制

饮食要定时、定量,食物的软、硬、冷、热均要适宜是强直性脊柱炎的饮食注意事项。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食,增加脾胃负担,伤及消化功能。

9、控制好情绪

除了积极面对生活,多与他人相处外,我们还应该学会控制自身的情绪每个人都有自己的情绪,但强直性脊柱炎病人更容易产生抑郁的情绪,而且又不跟他周围的人倾诉,这样自己的情绪波动特别大。要想远离强直性脊柱炎,我们就得当自己的主人,管理好自己的情绪,不要老是抑郁。

10、注意睡姿

睡眠时应当注意睡姿,最好平躺着,保持背部是直立的。在平时的生活中还要防止外伤,开车时系上安全带,这些都是人人都能做到的。

针对强直性脊柱炎的治疗方法有很多,关键的是需要找到一种适合自己的治疗方法。

一、手术治疗

该治疗方法只是用于严重脊柱驼背畸形的患者。一旦这类患者的病情稳定就可进行矫正手术,腰椎畸形者可行脊椎截骨术矫正驼背。患者因堕落使颈椎损伤,半数经保守治疗预后良好;另一半因颈椎复发性移位或脊椎压迫神经使症状恶化而行减压术和内固定术,亦获得良好效果。

二、药物治疗

强直性脊柱炎的治疗,这时治疗强直性脊柱炎运用普遍的一种治疗方法,对于一些治疗药物无论是急性发病还是在慢性病程中,都可用。对改善脊柱或是外周关节疾病的症状。所以药物治疗可以帮忙患者减缓疼痛(后背痛、骶髂关节痛、外周关节炎引发的疼痛和间或出现的足跟痛)和僵硬感。

三、运动治疗

运动有助于健康,然而运动对强直性脊柱炎患者的治疗也是很重要的。对减轻疼痛,保持脊椎活动范围及增进生活质量皆有帮忙。运动种类不限,原则上只要能活动关节的运动皆可,如柔软体操、游泳、跳舞等都是很好的运动。少数不动脊椎的运动(如自行车)及剧烈碰撞的运动(如拳击)则应避免。

四、物理治疗

物理治疗强直性脊柱炎主要采用的是热疗,如:热水浴、水盆浴、温泉浴等,以增加局部血液循环,使肌肉放松,能够有效减轻患者的疼痛症状,有利于促进关节活动保持正常功能,防止患者脊柱发生畸形。



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点击次数:  更新时间:2018-08-12 13:43:47  【打印此页】  【关闭

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